Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1710 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 141,11g | Karb: 158,52g.
Makan Pagi: Bananas, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Makan Siang: Frank's Red Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Makan Malam: HEB Pork & Venison Sausage, Banza Chickpea Pasta, Tomato Sauce , Venison/Deer Steak. Camilan/Lainnya: Clementines , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|