Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1252 kkal
|
Lemak: 30,61g | Prot: 60,75g | Karb: 189,70g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Milo Choco Bar, Buah Pir, Astor Wafer Stick Chocolate , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saviraaca
|