Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1203 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 81,74g | Karb: 148,72g.
Makan Pagi: You C1000 Vitamin Lemon. Makan Siang: Nasi Merah, Ikan Mujair Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya, Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Nasi Merah, Lalapan, Ikan Mujair. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wennypnd12
|