Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1213 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 43,54g | Karb: 152,22g.
Makan Pagi: Klepon, Tomat Merah, Selada Kol, Telur Rebus. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Sania Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Pakis, Bihun (Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Daun Labu Siam. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Butter Caramel, Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Roma Marie Gold, Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dwifamf
|