Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1269 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 72,03g | Karb: 178,04g.
Makan Pagi: Ikan Wader, Ikan Wader, Garam, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Putih Telur Matang, Pronas Kornet Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal Goreng, Daging Sapi Giling, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|