Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1767 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 177,03g | Karb: 105,42g.
Makan Pagi: Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Makan Siang: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Onions , Kale , Cooked Spaghetti Squash, Prosciutto, Pepperoni, Private Selection Sopressata, Chicken Breast, Trader Joe's Wasabi Peas. Camilan/Lainnya: Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Blackberries (Alaska Native) , EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|