Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1271 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 110,36g | Karb: 113,45g.
Makan Pagi: Semangka, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam. Makan Siang: Daging Kambing, Terong Balado, Kecambah, Tumis Buncis, Tropicana Slim Sunflower Oil, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Shirataki Nasi. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Kebuli. Camilan/Lainnya: Friday Creamery Mummy Yummy. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|