Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
775 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 25,65g | Karb: 116,75g.
Makan Pagi: House Of Organix Black Chia Seeds, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Tahu Isi, Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas, Pisang. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditaparamita
|