Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
2294 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 202,40g | Karb: 217,46g.
Makan Siang: Pepes Ikan Mas, Tahu, Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Del Monte Barbeque Sauce, Del Monte Chili Sauce, Nasi Ketan (Ketan), Putih Telur. Camilan/Lainnya: Colatta Dark Compound Chocolate, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|