Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
2693 kkal
|
Lemak: 126,59g | Prot: 82,93g | Karb: 310,77g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Terong Balado, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ayam Goreng, Pisang. Makan Malam: Nescafe Classic, My Roti Roti Isi Cokelat. Camilan/Lainnya: Nestle Kitkat, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Beng-Beng Beng-Beng, Tricks Tricks, Cimory Yogurt, Kue Bawang, Garuda Kacang Telur, Kue Sus, Cahkwe, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|