Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1412 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 57,84g | Karb: 185,97g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pempek Kapal Selam, Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Tahu. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Vegeta Scrubber, Cem-Cem Makaroni Balado, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Good Day Mocacinno, Tricks Kimchi Baked Crisps, Teh Manis, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|