Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2014
|
148,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 131,40g | Prot: 135,10g | Karb: 55,08g.
Makan Pagi: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Aquafina Water (16.9 oz), Butter Lettuce, Olive Oil & Vinegar Dressing, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Wegmans Mushrooms, Broccoli, Wegmans Greek Turkey Burger. Camilan/Lainnya: Jif To Go Creamy Peanut Butter, Wegmans 97% Fat Free Ham, Cooper Medium Cheddar Cheese, Apples, Aquafina Water (16.9 oz), Mauna Loa Macadamia Nuts, Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 23,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ny_shelly
|