Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1493 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 146,38g | Karb: 119,73g.
Makan Pagi: Coffee, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Makan Siang: Honeycrisp Apples, Bell Peppers, Onions, Venison/Deer Steak. Makan Malam: Onions , Bell Peppers, Snow or Sugar Snap Peas , Chicken Breast, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Brad's Kale Veggie Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|