Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1330 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 61,14g | Karb: 159,35g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Tumis Kangkung, Selada, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Nabati Wafer Krim Keju. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|