Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1432 kkal
|
Lemak: 73,63g | Prot: 107,99g | Karb: 89,39g.
Makan Pagi: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Incofood Maxcreamer, Kopi. Makan Siang: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Labu Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar. Makan Malam: Apel Fuji, Labu Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Nabati Siip, Indofood Maxicorn Roasted Corn Flavour, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|