Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
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60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
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1710 kkal
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Lemak: 64,38g | Prot: 74,60g | Karb: 211,90g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 사조 마일드 참치, 조미김, 김치, 마늘쫑무침, 멸치볶음, 파전, 계란말이, 밥. Makan Malam: 감말랭이, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), Sunnuts 하루견과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. Camilan/Lainnya: 오징어, 파리바게트 마들렌, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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