Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1098 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 45,15g | Karb: 130,21g.
Makan Pagi: Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya. Makan Siang: Oreo Dark & White Chocolate. Makan Malam: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|