Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
2080 kkal
|
Lemak: 103,01g | Prot: 79,85g | Karb: 58,97g.
Makan Pagi: Fetta Cubes, Helgas low carb bread, Bacon Middle Rashers, Perfect Italiano Ricotta Original, Poached Egg. Makan Siang: Coles Thin Pork BBQ Sausages, Rosella Fruit Chutney, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Makan Malam: Coles Green Stuffed Olives, Castello Fetta Cubes, Coles Beef Mince, Garlic Aioli, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Great Northern Super Crisp Lager. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodneycoe
|