Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
2875 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 236,71g | Karb: 318,72g.
Makan Pagi: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Evolene Evowhey (Coklat Moka), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Makan Siang: Pempek Kapal Selam, Bakso Ayam, Siomay, Evolene Crevolene. Makan Malam: Dimsum, Indomaret Nasi Ayam Cabe Hijau. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|