Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1673 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 136,32g | Karb: 162,19g.
Makan Pagi: Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Nutriology Granola Mixed Berries, Putih Telur Matang, Tomat Ceri, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Sari Roti Roti Gandum, Selada Daun Hijau, Greenfields Yogurt Plain No Sugar. Makan Siang: Petai, Finna Sambal Ijo Uleg, Cumi Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Panggang. Makan Malam: Crepes. Camilan/Lainnya: Siantar Top Spix Soba, Delfi Chacha Minis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhinnaf
|