Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
3147 kkal
|
Lemak: 95,17g | Prot: 89,94g | Karb: 485,21g.
Makan Pagi: Nasi Tiwul. Makan Siang: Nestle Koko Krunch (30g), Getuk, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Naraya Plum Candy, Susu Coklat, Pangsit Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel. Camilan/Lainnya: Kokola Kukis Butter, Oishi Caramel Popcorn, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|