Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1124 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 61,10g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blueberries, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Boost Glucose Control, Chicken Noodle +. Makan Malam: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Camilan/Lainnya: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Not enough sleep last night or enough water yesterday. Will work on those 2 things today💙🙏
11 Feb 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
11 Feb 22 oleh anggota: liv001
|
11 Feb 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
No worries Crystaljo your doing wonderful
12 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|