Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
155,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 85,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1494 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 109,15g | Karb: 138,37g.
Makan Pagi: Egg White , Millville Corn Flakes Cereal. Makan Siang: Bananas , Garlic Bread, Hale and Hearty Chicken Vegetable Soup. Makan Malam: Food Club Sliced Black Olives, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chi-Chi's Taco Meat , Red Leaf Lettuce , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Camilan/Lainnya: Cascade Fresh Lowfat Strawberry Yogurt, Great Value Crescent Roll, Oscar Mayer Premium Beef Hot Dog, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Black Creek Double Smoked Cheddar Cheese, Blueberries , Raspberries , Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Walnut Keeper
|