Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
2606 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 135,64g | Karb: 384,91g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Makan Malam: Del Monte Barbeque Sauce, Putih Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey, Margarin, Jagung, Nestle Bear Brand Milk, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sari Roti Roti Tawar (2), Kue Nastar, Nestle Koko Krunch (30g), Kue Beras. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|