Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
156,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 85,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1493 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 93,53g | Karb: 144,81g.
Makan Pagi: Bananas , Frieda's French Style Crepes, Apples , Butter , HoneyBaked Honey Baked Ham. Makan Siang: Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Makan Malam: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Food Club Sliced Black Olives, Chi-Chi's Taco Meat , Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Leaf Lettuce , Jason's Deli Tomato Slice. Camilan/Lainnya: Slim Jim Slim Jim Minis, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Strawberries , Great Value Pepper Jack Cheese Sticks. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Walnut Keeper
|