Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1393 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 138,13g | Karb: 84,00g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Makan Siang: Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Clementines. Makan Malam: EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, Honeycrisp Apples, Cauliflower , Broccoli , Skinless Chicken Breast, Brad's Kale Veggie Chips. Camilan/Lainnya: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|