Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1047 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 73,79g | Karb: 122,91g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu, Pumpkin cake. Makan Siang: Bibimbap, SuperIndo Cabe Bubuk, SuperIndo Garlic Powder, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi merah kongbap, Tomat Merah, Dada Ayam. Makan Malam: Ikan Panggang, Remia BBQ Sauce, Solaria Cap Cay, Sambal dari Buah-buahan. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Tahu Bakso, Lemon, Salak. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|