Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
416 kkal
|
Lemak: 6,76g | Prot: 18,99g | Karb: 77,80g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sawi Hijau, Nasi Merah, Apel. Makan Siang: Jeruk. Makan Malam: Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Jeruk, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukaselaikacang
|