Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1058 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 58,43g | Karb: 118,02g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Kuping Gajah, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff. lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|