Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
876 kkal
|
Lemak: 22,47g | Prot: 46,87g | Karb: 131,28g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal dari Buah-buahan, Remia BBQ Sauce, Nasi merah kongbap. Makan Malam: Lee Kum Kee Saus Tiram, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Siomay. Camilan/Lainnya: Pepaya, Lemon, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|