Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1619 kkal
|
Lemak: 53,40g | Prot: 121,51g | Karb: 154,35g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tahu Susu, Takoyaki, HiLo Thai Tea. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 21 jam dan 56 menit, Tidur - 2 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshine Cooky
|