Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
2130 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 174,09g | Karb: 267,38g.
Makan Pagi: Nanas, Stroberi, Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey, Evolene Crevolene, Kellogg's Froot Loops. Makan Siang: Dimsum, Bacang. Makan Malam: Daun Bawang, Acar Mentimun Manis, Kaldu Ayam, Nasi Tim, Siomay. Camilan/Lainnya: Evolene Evowhey (Coklat Moka). lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|