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OK die eine Chaotische Woche ist wieder ausgeglichen. Also weiter in Richtung 88
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
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3151 kkal
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Lemak: 109,22g | Prot: 106,64g | Karb: 363,25g.
Makan Pagi: Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Dattel, Grossmann Veggie Fleischsalat, Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Topfkuchen, Bulgur (Gekocht). Makan Malam: Lasagne mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Katjes Drakritze, Gut & Günstig Flips, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330ml). lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan karsten.degen
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