Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1286 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 79,78g | Karb: 164,89g.
Makan Pagi: Van Houten Cocoa Powder, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Makan Siang: Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Nasi Merah, Telur. Makan Malam: Telur Rebus, Wortel, Super Bihun Super Bihun Kuah. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Telur Rebus, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiarandw
|