Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1552 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 93,52g | Karb: 161,07g.
Makan Pagi: Bengkoang. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe. Makan Malam: Tempe, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|