|
menurun karena mulai minum whey
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
1366 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 60,89g | Karb: 144,80g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Roti Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Selat Solo. Makan Malam: Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Madu, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyazigy
|