Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
712 kkal
|
Lemak: 9,86g | Prot: 43,51g | Karb: 118,45g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pir Asia, Jeruk, Nasi Merah. Makan Siang: Jeruk. Makan Malam: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Singkong Rebus, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukaselaikacang
|