Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
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1903 kkal
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Lemak: 40,16g | Prot: 45,15g | Karb: 341,74g.
Makan Pagi: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 군밤, 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 군고구마. Makan Siang: 야구르트 멀티비타 프로바이오틱스, 계란후라이, 김치, 콩자반, 콩나물무침, 가지나물, 군밤, 현미밥. Makan Malam: 단무지, 칠갑농산 생수타 우동. Camilan/Lainnya: 군밤, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 옵스 말차롤. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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