Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
1109 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 57,18g | Karb: 124,05g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Telur Ceplok, Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Es Buah, Chia Seed, Pepaya, Teh Manis. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|