Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1884 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 73,17g | Karb: 194,31g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Blackberries, Strawberries, Pears, Mangos, Watermelon. Makan Siang: Campbell's Well Yes! Butternut Squash & Sweet Potato Sipping Soup, Sunshine Cheez-It Extra Toasty. Makan Malam: Merlot Wine, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Swift Premium rack of pork, Honeycrisp Apples, Brussels Sprouts, Onions. Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Merlot Wine, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|