Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1240 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 63,54g | Karb: 108,67g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selai Kacang, Roti Gandum 100%, Bayam, Telur Ceplok. Makan Malam: Telur Dadar, Pai Apel (Satu Kerak), Kue Sus, Sayur Asem. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan +62 895-6099-57462
|