Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
4127 kkal
|
Lemak: 139,54g | Prot: 194,95g | Karb: 514,60g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur, Telur Rebus, Cendol, Nasi Putih, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Nagasari, Kue Mangkok, Keripik Pisang, Bakpia, Silver Queen Coklat. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|