Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1158 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 67,04g | Karb: 134,92g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Blue Band Mentega, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Buah Naga, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskaamoy_
|