Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1349 kkal
|
Lemak: 75,65g | Prot: 137,70g | Karb: 31,35g.
Makan Pagi: Bayam Merah, Fried Tofu, Egg Omelet or Scrambled Egg, Salmon. Makan Siang: Baked or Broiled Salmon, Carrots , Pakcoy Sayur. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked or Broiled Salmon, Kanzler Garlic Frankfurter. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|