Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1592 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 86,81g | Karb: 172,85g.
Makan Pagi: Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol. Makan Malam: Terong Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cireng, Kacang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|