|
74.5
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1157 kkal
|
Lemak: 27,65g | Prot: 118,87g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: Siomay, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Kalbe Hydro Coco Original, Pineapple, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Original, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|