|
perlahan tapi pasti semangattt
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
274 kkal
|
Lemak: 2,19g | Prot: 21,53g | Karb: 43,48g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bubur Nasi, Pepaya, Roti Gandum Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditaparamita
|