Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1303 kkal
|
Lemak: 97,81g | Prot: 67,48g | Karb: 44,77g.
Makan Pagi: Fried Tofu , Carrots , Kanzler Garlic Frankfurter, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Umia-Mi Siomay Ayam, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (Peeled), KFC Sambal Korek, Roasted Duck (Skin Eaten), Broccoli. Makan Malam: Avocado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|