Jurnal Widya_Mochi, 31 Jan 22

Profil Widya_Mochi | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022

75 kg Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Januari 2022:

1126 kkal

Lemak: 51,58g | Prot: 83,11g | Karb: 79,40g. Makan Pagi: Martabak Telur. Makan Siang: Salmon Sushi, Beef Salad, Hot Ocha. Makan Malam: Yellowfit Ayam Tuturuga with Nasi Bawang Merah Dan Tahu Sambal Hijau. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...

2063 kkal

Latihan: HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Widya_Mochi

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Widya_Mochi, 31 Jan 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Widya_Mochi