Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 70,58g | Prot: 164,58g | Karb: 69,03g.
Makan Pagi: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Makan Siang: Cucumber, Famoso Roasted Red Pepper, Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Makan Malam: Spinach , Quinoa (Cooked), Chicken Breast, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|